Frukost den första morgonen. Första besöket i den stora matsalen/restaurangen där vi åt alla måltider. Skönt med hotellfrukost varje morgon istället för att måsta fixa eget som vi gjort tidigare år.

Efter frukost var det samling ute vid poolområdet. Som synes var vädret mulet, något som skulle dominera resten av veckan tyvärr.

Vi fick var och en presentera oss med namn och simsätt, så vi skulle få veta lite mer om varandra. Dock talade en del så tyst att dom överröstades av aerobicsen som pågick alldeles bredvid.

Fortsatta presentatoner. Luletränaren Håkan i centrum.

Efter samlingen delade vi upp oss, en del körde styrka i gym och vi andra körde fyspass ute vid friidrottsarenan. Samtliga grabbar från Umeå körde fys medan alla andra grabbar gick till gymet.

Spänstövningar med fall (från en lite för hög höjd) och studs och löpning var ett av momenten. Många fick rejäl träningsvärk som var kvar i kroppen flera dagar efter fyspasset.

Efter fyspasset blev det volleyboll.

Taktikspel, upplägg och passningar kom i andra hand efter huvuduppgiften: att få bollen över nätet.

Mer volleyboll. Eller beachvolley kanske man ska kalla det. Fast sett till antalet på plan är nog volleyboll lika rätt.